A comparación de las tradicionales, estas arepas de semillas tienen un mayor contenido de fibra, grasas insaturadas (omega 3 y 6), tienen más calcio, vitaminas del grupo B, potasio y hierro
INGREDIENTES:
· 1 taza de harina de almendras
· 3 cucharadas de linaza
· 2 cucharadas de chia
· Sal al gusto
· 1